Retete culinare rapide si sanatoase (informatii utile)

retete sanatoase si rapide


Cum sa iti incepi ziua cu energie: retete delicioase si nutritive

 

In ultimul timp parca fiecare minut devine mai pretios, iar gustarile rapide dar sanatoase devin esentiale in acest context al timpului. Asadar, ce-ai spune daca ai avea la dispozitie optiuni nu doar rapide, ci si extrem de nutritive de retete culinare?

Hai sa descoperi patru retete care nu numai ca iti vor rasfata papilele gustative, dar te vor si incarca cu energie, fiind perfecte pentru orice moment al zilei. De la un mic dejun revigorant la gustari dulci care pot fi savurate chiar si dupa o ora de relaxare, acestea sunt ideale pentru a-ti sustine ritmul de viata activ.



1. Budinca de Chia cu seminte de Canepa, fulgi de Orz si fructe

Aceasta budinca nu doar ca este un deliciu pentru simturi, dar este si plina de nutrienti esentiali. Semintele de chia sunt o sursa excelenta de omega-3, in timp ce semintele de canepa aduc un plus de proteine si acizi grasi esentiali. Fulgii de orz sau de ovaz adauga textura si fibre, iar combinatia de miere si fructe deshidratate iti va rasfata gustul cu o dulceata naturala si sanatoasa.

Ingrediente:
•    40 g seminte de chia
•    40 g seminte de canepa
•    40 g fulgi de orz/ovaz
•    350 ml bautura vegetala
•    4 lingurite miere
•    Fulgi de cocos
•    Fructe deshidratate (caise, goji)

Preparare:
Incalzeste laptele vegetal cu mierea fara a-l fierbe si toarna-l peste semintele si fulgii amestecati intr-un castron. Lasa amestecul sa se inmoaie pentru cel putin 3 ore si decoreaza cu fulgi de cocos si fructe deshidratate inainte de servire.


2. Budinca de Chia si Crema de Fistic

Esti gata sa adaugi un strop de lux la micul tau dejun? Aceasta budinca combina textura cremoasa a cremei de fistic cu dulceata mierei si textura bogata a ciocolatei albe. Este un tratament regal care te va face sa te simti incantat de alegerea ta sanatoasa.

Ingrediente:

•    60 g ovaz
•    60 g seminte de chia
•    4 lingurite de miere/sirop de artar
•    350 ml bautura vegetala
•    2-3 linguri crema de fisticella
•    50 g ciocolata alba

Preparare:
Similar cu prima reteta, amesteca semintele, fulgii si laptele incalzit intr-un bol. Lasa la inmuiat pentru minim 3 ore. Decoreaza cu ciocolata alba rasa si adauga crema de fistic pentru un gust si textura imbunatatite.

 

Un studiu interesant despre semintele de chia a fost realizat pe parcursul a 6 luni si a implicat 77 de persoane cu supraponderalitate sau obezitate si diabet de tip 2 care au urmat o dieta cu continut scazut de calorii. Rezultatele au aratat ca cei care au consumat zilnic seminte de chia au experimentat o pierdere in greutate semnificativ mai mare decat cei care au primit un placebo.

De asemenea, o revizuire din 2021 a 10 studii clinice a constatat ca semintele de chia au crescut cantitatea de colesterol lipoproteic cu densitate mare (HDL) si au redus colesterolul lipoproteic cu densitate mica (LDL), ceea ce poate avea implicatii pozitive pentru sanatatea inimii.
Semintele de chia sunt recunoscute pentru continutul lor bogat in fibre, proteine, acizi grasi Omega-3 si numerosi micronutrienti, facandu-le un aditiv popular in dietele sanatoase. Acestea pot fi utilizate in diverse retete si sunt apreciate pentru capacitatea lor de a oferi senzatia de satietate si de a ajuta la reglarea tranzitului intestinal.

 


retete rapide si sanatoase, chia, chia cu iaurt, capsuni cu chia, fructe cu iaurt si chia


3. Energy Balls: doua variante pentru gustari pline de energie

Pentru zilele cand esti pe fuga sau cand ai nevoie de un boost de energie intre mese, aceste "bomboane energetice" sunt solutia perfecta. Sunt usor de preparat, delicioase si pline de ingrediente nutritive.

Ingrediente (varianta 1):
•    100 g unt de migdale/alune/caju
•    O cupa si jumatate de pudra proteica
•    2 linguri miere/sirop de artar
•    2 linguri seminte de canepa/chia/in
•    Ciocolata topita pentru topping
•    Scortisoara, vanilie, sare

Preparare:
Amesteca toate ingredientele (exceptand ciocolata) intr-un blender pana cand compozitia devine lipicioasa. Formeaza bile si congeleaza pentru o ora. In final, treci bomboanele prin ciocolata topita.

Ingrediente (varianta 2):
•    7 rondele de orez
•    2 cupe de pudra proteica
•    130 g unt de migdale/alune
•    O banana medie foarte coapta
•    70 g caise deshidratate
•    Ciocolata topita pentru decor

Preparare:
Procedeaza ca la prima varianta, formand bile din compozitia obtinuta si trecandu-le prin ciocolata dupa congelare.


Concluzie:

Aceste retete sunt perfecte pentru a te bucura de un mic dejun sau o gustare nutritiva si satioasa fara a compromite gustul sau timpul tau pretios. Bucura-te de combinatii de texturi si arome care nu doar ca te vor satisface, dar iti vor si oferi energia necesara pentru a face fata provocarilor zilnice.

Articol realizat in colaborarea cu Raluca Georgiana Dinu - medic rezident Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice


Mai jos ti-am pregatit o lista cu produse care te pot ajuta in realizarea retetelor culinare rapide dar sanatoase. Cu noi ai Si ce trebuie si ce vrei!
#onestopshop #magazinulfamilieitale

 

Ne dorim ca informatiile scrise, imaginile si elementele grafice prezentate in articolul nostru sa-ti fie de folos. Acestea vor fi considerate doar o informare generala, ele nu substituie in niciun caz o recomandare specializata. Iti recomandam ca inainte de a actiona sub orice forma, ca urmare a unei informatii prezentate in articolul nostru, sa apelezi prioritar la recomandarile unui specialist din domeniul vizat de textul redactat!

 

  • ● Raluca Georgiana Dinu - medic rezident Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice

 


Data ultimei actualizari: 13-05-2024

Gama noastra de ingrediente utile in Retete culinare rapide si sanatoase

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bautura Bio vegetala din ovaz, 1 l, Rude Health

Bautura Bio vegetala din ovaz, 1 l, Rude Health

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bautura vegetala Bio din alune, migdale, nuci de macadamia, 1l, Isola Bio

Bautura vegetala Bio din alune, migdale, nuci de macadamia,...

ISOLA BIO
20,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Bautura vegetala de ovaz Barista Bio, 1000 ml, Dryk

Bautura vegetala de ovaz Barista Bio, 1000 ml, Dryk

DRYK
22,50 LEI 15,75 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi crocanti bio de ovaz cu ciocolata, 250 g, Pronat

Fulgi crocanti bio de ovaz cu ciocolata, 250 g, Pronat

PRONAT
14,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 12%
Fulgi de ovaz Bio Jumbo, 500g, Turtle

Fulgi de ovaz Bio Jumbo, 500g, Turtle

MANAGIS
15,00 LEI 13,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica cu aroma de capsuni Iso Soy, 750g, Pro Nutrition

Pudra proteica cu aroma de capsuni Iso Soy, 750g, Pro Nutrition

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte Bio de Chia crude, 200 g, Rawboost

Seminte Bio de Chia crude, 200 g, Rawboost

RAWBOOST
18,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte de canepa decorticate, 100 g, EcoNatur

Seminte de canepa decorticate, 100 g, EcoNatur

ECONATUR
10,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte de chia, 150 g, EcoNatur

Seminte de chia, 150 g, EcoNatur

ECONATUR
8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte de canepa decorticata, 100 g, Spring Markt

Seminte de canepa decorticata, 100 g, Spring Markt

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte de canepa decorticata, 250 g, Spring Markt

Seminte de canepa decorticata, 250 g, Spring Markt

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fructe de merisor, 250 g, Spring Markt

Fructe de merisor, 250 g, Spring Markt

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Miez de dovleac, 250 g, Springmarkt

Miez de dovleac, 250 g, Springmarkt

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seminte de chia, 100 g, Springmarkt

Seminte de chia, 100 g, Springmarkt

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Supermix Bio pentru micul dejun cu zmeura, in si chia, fara gluten, 350 g, germ

Supermix Bio pentru micul dejun cu zmeura, in si chia, fara...

GERMLINE
51,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi Bio de ovaz, 300 g, Obio

Fulgi Bio de ovaz, 300 g, Obio

OBIO
9,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Nuci caju Bio cu Tamari coapte, 250 g, Managis

Nuci caju Bio cu Tamari coapte, 250 g, Managis

MANAGIS
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Nuci caju Bio cu ierburi de Provence coapte, 250 g, Managis

Nuci caju Bio cu ierburi de Provence coapte, 250 g, Managis

MANAGIS
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis

Nuci caju Bio cu Tamari si Curcuma, 250 g, Managis

MANAGIS
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica izolata din mazare, 250 g, Pulsin

Pudra proteica izolata din mazare, 250 g, Pulsin

PULSIN
65,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bautura vegetala de ovaz Barista, 1000 ml, Dryk

Bautura vegetala de ovaz Barista, 1000 ml, Dryk

(1)
DRYK
18,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454 g, Alune, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454 g, Alune, BioTech USA

BIOTECHUSA
80,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Tiramisu, 500 g, BioTech USA

Pudra proteica Iso Whey Tiramisu, 500 g, BioTech USA

BIOTECHUSA
118,50 LEI 88,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Zero Vanilla, 500 g, Biotech USA

Pudra proteica Iso Whey Zero Vanilla, 500 g, Biotech USA

BIOTECHUSA Iso Whey Zero
118,50 LEI 88,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Zero Cookies and Cream, 500 g, BioTech USA

Pudra proteica Iso Whey Zero Cookies and Cream, 500 g, BioTech...

BIOTECHUSA Iso Whey Zero
118,50 LEI 88,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Zero Hazelnut, 500 g, Biotech USA

Pudra proteica Iso Whey Zero Hazelnut, 500 g, Biotech USA

BIOTECHUSA Iso Whey Zero
118,50 LEI 88,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Zero, 25 g, Biotech USA

Pudra proteica Iso Whey Zero, 25 g, Biotech USA

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica Whey Protein Professional, Chocolate, 2350 g, Scitec Nutrition

Pudra proteica Whey Protein Professional, Chocolate, 2350 g,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi de Porumb fara zahar, 450g, Sanovita

Fulgi de Porumb fara zahar, 450g, Sanovita

SANOVITA
11,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi de Porumb fara zahar, 225 g, Sanovita

Fulgi de Porumb fara zahar, 225 g, Sanovita

(1)
SANOVITA
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi Bio crocanti de ovaz, 250g, Pirifan

Fulgi Bio crocanti de ovaz, 250g, Pirifan

PIRIFAN
9,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi de ovaz fin, 500g, Pirifan

Fulgi de ovaz fin, 500g, Pirifan

PIRIFAN
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi  Bio de ovaz, 500g, Pirifan

Fulgi Bio de ovaz, 500g, Pirifan

PIRIFAN
9,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema Bio de orez, 200 ml, Lima

Crema Bio de orez, 200 ml, Lima

LIMA
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema Bio din soia, 200 ml, Lima

Crema Bio din soia, 200 ml, Lima

LIMA
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rondele Bio din spelta, 120 g, Sottolestelle

Rondele Bio din spelta, 120 g, Sottolestelle

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Topping de ciocolata fara zahar, 290 ml, Diablo

Topping de ciocolata fara zahar, 290 ml, Diablo

DIABLO
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Naut intreg prefiert, 400 g, Mazza

Naut intreg prefiert, 400 g, Mazza

MAZZA
5,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bautura vegetala din soia, 1 L, Alpro

Bautura vegetala din soia, 1 L, Alpro

(1)
ALPRO
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Granola cu Capsuni, 200 g, The Beginnings

Granola cu Capsuni, 200 g, The Beginnings

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crackers proteici, 80 g, The Beginnings

Crackers proteici, 80 g, The Beginnings

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Granola cu Ovaz si Mango, 200 g, The Beginnings

Granola cu Ovaz si Mango, 200 g, The Beginnings

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Miere de Manuka MGO 50+, 500 gr, Waimete

Miere de Manuka MGO 50+, 500 gr, Waimete

WAIMETE
97,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rondele din ovaz Galette, 100 g, Fior di Loto

Rondele din ovaz Galette, 100 g, Fior di Loto

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica cu 69% BCAA si capsuni Mega Pro, 30 g, Born Winner

Pudra proteica cu 69% BCAA si capsuni Mega Pro, 30 g, Born Winner

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alge Bio Irish Moss Raw, 125g, Obio

Alge Bio Irish Moss Raw, 125g, Obio

OBIO
62,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Cereale Bio umplute cu ciocolata si alune de padure, 200 g, Super Fudgio

Cereale Bio umplute cu ciocolata si alune de padure, 200 g,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ginseng Bio Pudra, 60 g, Obio

Ginseng Bio Pudra, 60 g, Obio

OBIO
62,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi de ovaz fini Bio cu maca, seminte de chia si seminte de canepa, 200 g, Niavis Bio

Fulgi de ovaz fini Bio cu maca, seminte de chia si seminte de...

NIAVIS BIO
14,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fulgi de ovaz fini Bio, 200 gr, Niavis Bio

Fulgi de ovaz fini Bio, 200 gr, Niavis Bio

NIAVIS BIO
14,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema tartinabila cu migdale, 240 g, Policom

Crema tartinabila cu migdale, 240 g, Policom

POLICOM
22,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crackers integrali cu mix de seminte Bellebuone, 200 g, Galbusera

Crackers integrali cu mix de seminte Bellebuone, 200 g, Galbusera

GALBUSERA
22,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Cheesecake cu zmeura, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Cheesecake cu zmeura, BioTech...

(1)
BIOTECHUSA
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pudra proteica Iso Whey Zero, cu aroma de ciocolata, 500 g, BioTech USA

Pudra proteica Iso Whey Zero, cu aroma de ciocolata, 500 g,...

BIOTECHUSA Iso Whey Zero
118,50 LEI 88,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454, Unt de arahide cu ciocolata, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454, Unt de arahide cu ciocolata,...

(1)
BIOTECHUSA
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Fara aroma, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Fara aroma, BioTech USA

BIOTECHUSA
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica cu aroma de ciocolata 100% Pure Whey, 454 gr, BioTech USA

Pudra proteica cu aroma de ciocolata 100% Pure Whey, 454 gr,...

BIOTECHUSA
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Bourbon Vanilla, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Bourbon Vanilla, BioTech...

BIOTECHUSA
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Caramel Cappuccino, BioTech USA

Pudra proteica 100% Pure Whey, 454g, Caramel Cappuccino, BioTech...

BIOTECHUSA
80,50 LEI

Vezi Politica confidentialitate date personale