De-a lungul timpului, natura ne-a oferit o multitudine de plante cu proprietati benefice pentru sanatatea si bunastarea noastra. Una dintre aceste daruri verzi, care a captivat atentia oamenilor de stiinta si entuziastilor naturii deopotriva, este eucaliptul. 

 Ce este Eucaliptul: Beneficii si Utilizari

Originar din Australia, dar raspandit acum in multe parti ale lumii, eucaliptul nu este doar un arbore impresionant la vedere, ci si o sursa bogata de beneficii terapeutice. In acest articol, vom explora proprietatile remarcabile ale eucaliptului, de la alinarea simptomelor racelii pana la imbunatatirea sanatatii orale. 

Ce este Eucaliptul

Eucaliptul este un arbore vesnic verde cu crestere rapida, originar din Australia. Beneficiile potentiale ale eucaliptului includ contributia sa in reducerea simptomelor de tuse, raceala si congestie, precum si ameliorarea durerilor musculare si articulare. Uleiul extras din eucalipt poate fi folosit ca antiseptic, parfum, ingredient in cosmetice, aromatizant, in preparate dentare si in solventi industriali. Medicina chineza, ayurvedica indiana, greaca si alte stiluri europene de medicina l-au incorporat in masuri pentru sustinerea sanatatii de cel putin cateva mii de ani.

Cum se Obtine Uleiul de Eucalipt

Exista peste 400 de specii diferite de eucalipt. Eucalyptus globulus, cunoscut si sub numele de Blue Gum, este principala sursa de ulei de eucalipt utilizat la nivel global.
Frunzele sunt distilate la abur pentru a extrage uleiul, care este un lichid incolor cu un miros puternic, dulce si lemnos. Contine 1,8-cineol, cunoscut si sub numele de eucaliptol.
Frunzele contin, de asemenea, flavonoide si taninuri; flavonoidele sunt antioxidanti pe baza de plante, iar taninurile pot ajuta la reducerea inflamatiei.

Beneficii pentru Sanatate si Utilizari ale Eucaliptului

Eucaliptul este considerat a avea numeroase proprietati medicinale, desi nu toate au fost confirmate prin cercetare.

● Sursa de antioxidanti
Frunzele de eucalipt sunt o sursa excelenta de antioxidanti, in special flavonoide, care pot proteja corpul de stresul oxidativ si de daunele cauzate de radicalii liberi. Principalele flavonoide din eucalipt includ: catechine, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin si quercetin. 
Un studiu amplu care a inclus 38.180 de barbati si 60.289 de femei a constatat ca o dieta bogata in flavonoide a fost asociata cu un risc cu 18% mai mic de boli cardiace fatale. (Articol studiu - Flavonoid intake and cardiovascular disease mortality in a prospective cohort of US adults)
Ceaiul de eucalipt este o sursa buna de acesti antioxidanti si este in general recunoscut ca fiind sigur pentru adulti. Cu toate acestea, copiii prezinta un risc ridicat de toxicitate a eucaliptului si ar trebui sa obtina aprobarea de la un pediatru inainte de a consuma un astfel de ceai.

● Proprietati antimicrobiene: Frunzele si uleiul esential de eucalipt sunt frecvent utilizate in medicina complementara. Interesant este ca, spre sfarsitul secolului al XIX-lea, uleiul de eucalipt era folosit in majoritatea spitalelor din Anglia pentru curatarea cateterelor urinare. Cercetarile moderne incep sa confirme aceasta practica.

● Raceli si probleme respiratorii: Eucaliptul este folosit in diverse preparate pentru a contribui la ameliorarea simptomelor racelii comune, cum ar fi pastilele pentru tuse si inhalatoarele.

● Eucaliptul si ingrijirea dentara: Eucaliptolul, un extract derivat din frunzele de eucalipt, are potentialul de a spori sanatatea orala. Componentele principale din frunzele de eucalipt sunt Etanolul si Macrocarpal C, un polifenol specific. Aceste substante pot contribui la combaterea bacteriilor responsabile pentru carii si afectiuni gingivale.
Intr-o cercetare efectuata pe un esantion de 97 de persoane, s-a observat ca indivizii care au mestecat guma imbogatita cu extract de eucalipt de 5 ori zilnic, pentru cel putin 5 minute, au prezentat o reducere notabila a placii dentare, a sangerarilor si a inflamatiei gingiilor, spre deosebire de grupul care nu a folosit aceasta guma (Articol studiu - Effect of eucalyptus extract chewing gum on periodontal health: a double-masked, randomized trial). Datorita acestor beneficii, eucaliptolul este frecvent utilizat ca ingredient in apele de gura sau pasta de dinti.

● Infectii fungice si rani: Centrul Medical al Universitatii Maryland descrie cum medicamentele traditionale aborigene au folosit eucaliptul pentru a ameliora infectiile fungice si ranile pielii.

● Repelent si insecticid: Eucaliptul este un repelent si insecticid eficient. De exemplu, in 1948, Statele Unite ale Americii a inregistrat oficial uleiul de eucalipt ca insecticid si acaricid.

● Alinarea durerii: Extractul de eucalipt poate contribui ca si analgezic, iar cercetarile indica faptul ca uleiul ar putea avea si proprietati analgezice.

● Stimularea sistemului imunitar: Uleiul de eucalipt poate contribui ca stimul la raspunsul sistemului imunitar.

● Utilizarea eucaliptului poate imbunatati pielea uscata prin cresterea continutului sau de ceramide. Ceramidele sunt un tip de acid gras responsabil pentru mentinerea barierei naturale a pielii si pentru retinerea umiditatii. Cei care au pielea uscata, matreata sau afectiuni ale pielii, cum ar fi dermatita si psoriazisul, au de obicei niveluri mai scazute de ceramide. S-a constatat ca extractul topic de frunze de eucalipt stimuleaza productia de ceramide ale pielii, capacitatea de retinere a apei si protectia naturale a pielii. Contine un compus numit macrocarpal A, care pare sa stimuleze productia de ceramide. Intr-un studiu realizat pe 34 de persoane, utilizarea unei lotiuni pentru scalp care continea extract de frunze de eucalipt si ceramida sintetica a redus semnificativ inrosirea scalpului, mancarimea, uscaciunea si descuamarea.

● Se crede pe scara larga ca eucaliptul poate reduce simptomele stresului. Intr-un studiu, 62 de persoane sanatoase au experimentat reduceri semnificative ale anxietatii pre-operatorii dupa inhalarea uleiului de eucalipt. Eucaliptul contine eucaliptol, care s-a dovedit a avea proprietati anti-anxietate. Cercetatorii cred ca acesta reduce activitatea sistemului nervos simpatic - sistemul dvs. de raspuns la stres - si creste activitatea sistemului nervos parasimpatic, care promoveaza relaxarea. (Articol studiu - Effect of eucalyptus oil inhalation on pain and inflammatory responses after total knee replacement: a randomized clinical trial).

Cum poti Beneficia de Proprietatile Extractului de Eucalipt

Frunzele de eucalipt pot fi utilizate in diverse moduri, inclusiv:

• Ceai. Folositi pliculete de ceai realizate din frunze de eucalipt macinate.
• Aromaterapie. Adaugati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt intr-un difuzor de arome sau intr-un bol cu aburi.
• Frunze intregi. Agatati ramurele cu frunze proaspete in zona dusului sau adaugati-le in baie pentru o experienta relaxanta, asemanatoare unui spa.
• Repelent pentru insecte. Cumparati sau preparati un repelent cu ulei esential de eucalipt cu lamaie.
• Topic. Adaugati cateva picaturi de ulei de eucalipt intr-un ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos fractionat, si aplicati-l pe piept pentru a usura congestia nazala.

Multe produse disponibile fara prescriptie medicala contin, de asemenea, eucalipt, cum ar fi apa de gura, unguentul vaporizant si guma de mestecat.

Precautii si Efecte Secundare

Desi frunzele de eucalipt sunt in general recunoscute ca fiind sigure, exista unele riscuri serioase de sanatate asociate cu consumul de ulei de eucalipt, deoarece acesta poate provoca toxicitate. Este, de asemenea, important de mentionat ca uneori copiii pot prezinta un risc mai mare de toxicitate. In plus, nu exista suficiente dovezi pentru a determina daca uleiul de eucalipt este sigur pentru femeile insarcinate sau care alapteaza. Prin urmare, acesta ar trebui evitat de aceste categorii de persoane
Unele persoane pot experimenta dermatita de contact atunci cand aplica ulei de eucalipt pe piele. Este recomandat sa utilizati un ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos fractionat sau uleiul de jojoba, pentru a reduce riscul de iritatie a pielii. Inainte de a utiliza uleiul, efectuati un test pe o portiune mica de piele pentru a va asigura ca nu aveti o reactie adversa.
In final, uleiul de eucalipt poate interactiona cu anumite medicamente, cum ar fi cele pentru diabet, colesterol ridicat, reflux acid si tulburari psihiatrice. Asigurati-va ca va consultati cu medicul de familie inainte de a-l utiliza in vreun fel.

Concluzie:

Frunzele de eucalipt sunt recunoscute pentru proprietatile lor benefice, avand capacitatea de a alina durerea, de a induce relaxarea si de a contribui la reducerea simptomelor racelii. Desi sunt utilizate in numeroase produse de uz comun pentru beneficiile lor, este esential sa se acorde o atentie speciala uleiului de eucalipt, care poate fi toxic daca este ingerat. Prin urmare, este recomandat sa se consulte un specialist inainte de a utiliza uleiul de eucalipt, mai ales in combinatie cu alte medicamente.

Mai jos ti-am pregatit gama noastra de produse cu continut de eucalipt. Cu noi ai Si ce trebuie si ce vrei!
#onestopshop #magazinulfamilieitale