voucher 30 de lei in cos

Reteta Cinnamon Rolls cu scorțișoară (retete gatit impreuna)

reteta Cinnamon rolls banner reteta Cinnamon rolls banner

Frăgezimea aluatului, aroma intensă de scorțișoară și dulceața discretă a zahărului de cocos – toate se împletesc în acești cinnamon rolls irezistibili. Sunt delicioși, mai sănătoși și perfect de savurat dimineața sau ca desert reconfortant după o zi agitată.

 

Cinnamon Rolls cu scorțișoară, zahăr de cocos și topping proteic

 


Ingrediente:

🍞 Pentru aluat:
• 500 g făină integrală
• 100 g zahăr de cocos
• 160 ml unt de cocos (topit)
• 10 g praf de copt
• 50 g făină de migdale
• 2 ouă
• 60 ml băutură vegetală

🍯 Pentru cremă:
• 50 g unt de cocos
• 100 g zahăr de cocos
• 2 lingurițe scorțișoară

🥛 Pentru topping:
• 50 ml lapte vegetal
• 1-2 cupe de proteină vegetală (opțional: vanilie)

Mod de preparare:

Pasul 1
Într-un bol mare, amestecă ingredientele solide pentru aluat, apoi adaugă treptat ingredientele lichide. Frământă până obții o compoziție omogenă și elastică. Întinde aluatul într-un strat uniform, gros de aproximativ 0,5 cm.

Pasul 2
Prepară crema: amestecă untul de cocos cu zahărul de cocos și scorțișoara. Întinde uniform crema peste aluat. Taie aluatul în fâșii late de 3-4 cm, apoi rulează-le individual, formând melcișori.

Pasul 3
Așază rulourile într-o tavă cu hârtie de copt, lăsând puțin spațiu între ele. Coace-le timp de 40 de minute la 180°C, până devin aurii și parfumate.

Pasul 4
Pentru topping, amestecă laptele vegetal cu pudra proteică până obții o glazură cremoasă, pe care o poți turna peste rulouri după ce s-au răcit ușor.

👉 Sugestie de servire:
Servește cinnamon rolls-urile calde, cu topping proaspăt turnat și alături de o cafea cu lapte vegetal sau un ceai de vanilie. Sunt ideale pentru brunch sau ca treat sănătos după antrenament 💪.

⏱ Rețeta se prepară în aproximativ 1 oră și obții 10-12 rulouri moi și aromate, perfecte pentru a fi împărțite cu cei dragi. 

Rețetă dezvoltată de către Raluca Dinu - Medic rezident Diabet, Nutriție și Boli metabolice.

Data ultimei actualizari: 05-09-2025
Abonare la newsletter Bebe Tei

Vezi Politica confidentialitate date personale