Pudra din kale, 100 g, Kale Romania

Varza kale contribuie benefic asupra sanatatii, este o sursa de vitamina C, o buna sursa de vitamina K

Pudra din kale contribuie la:
sanatatea creierului datorita continutului de Omega 3, a quercitinei, sulforanului, fierului si a vitaminei K;
protejarea sistemul osos cu o sursa importanta de calciu dar si cu un aport de vitamina K care ajuta la osteoporoza si formarea oaselor;
sustinerea sanatatii ochilor - luteina si zeaxantina protejeaza retina si lentila iar consumul de kale reduce riscul de cataracta si degenerescenta maculara.
mentinerea sanatatii pielii si a parului fiind bogata in vitamina C;
eliminarea toxinelor, din nou rolul suforafanului joaca un rol important in eliberarea arsenicului si a pesticidelor din organism;
detoxifierea organismul deoarece are un aport scazut de calorii si mentine senzatia de satietate mai mult timp prin continutul ridicat de fibre

Mod de utilizare:
Pudra din kale poate fi consmata in orice combinatie, fie ca o adaugi in smoothie sau alutul de paine, pesto, omleta, placinta, pizza, paste, orez, etc. Este cea mai simpla metoda pentru persoanele prinse in valul cotidian, foarte ocupate dar si pentru pasionatii de gatit.

Contraindicatii:
In cele mai multe situatii, kale este excelenta pentru orice dieta. Insa, consumata in cantitati foarte mari, poate avea efecte nedorite:- consuma kale cu moderatie daca suferi de tiroida;- poate fi daunatoare persoanelor cu probleme renale. Consumul suplimentar de potasiu poate fi fatal daca rinichii nu pot elimina excesul de potasiu;- daca iei medicamente beta-blocante, consuma cu moderatie kale;- contribuie la coagularea sangelui, deoarece este o sursa bogata de vitamina K. Poate interfera cu activitatea medicamentelor cu activitate de diluarea a sangelui;- daca suferi de afectiuni si iei medicamente de orice fel, discuta intotdeauna cu medicul despre ce alimente trebuie sa eviti!

Declaratie Nutritionala (in medie pentru 100g):
Valoare energetica: 258 kcal/1070kJ ;Glucide totale:59.19g din care zahar: 9,29g; Fibra dietetica: 41,49g; Lipide-grasimi:3,61g din care acizi grasi saturati:0,81g; Proteine:17,88g; sare: 1,36g.

Ingrediente:
pudra din kale 100% naturala

Tara de origine:
Romania

Prezentare:
100 g