Crupe de hrisca fierbere rapida, 2x100 g, Risana

Crupe de hrisca fierbere rapida, 2x100 g, Risana

Crupe de hrisca fierbere rapida

Ingrediente:  crupe prajite de hrisca.
Poate contine gluten.
Produs cu continut scazut de zahar si este bogat in fosfor, zinc si magneziu.
Este o sursa de proteine, fibre, potasiu si fier.

A se pastra intr-un loc uscat si racoros.         
Sugestie de preparare:  Se toarna apa intr-o oala astfel incat sacul sa fie complet scufundat cand se va adauga. Se pune apa la fiert. Se pune punga in apa clocotita si se poate, dupa preferinte, adauga un pic de sare. Se acopera oala cu un capac si se fierbe aprox. 6 minute. in functie de cat de fiarta se doreste compozitia timpul de gatire poate fi prelungit sau scurtat. Dupa fierbere se scoate punga, se trece sub un jet de apa rece, se scurge, se rupe punga de-a lungul perforatiei si se scoate produsul pe o farfurie.         
        
Valori nutritionale    per 100 g    per portie **
Energie    1502 kJ/355 kcal    751 kJ/ 178 kcal
Grasimi, din care:    3,0 g    1,5 g
     - acizi grasi saturati    0,5 g    0,3 g
Carbohidrati, din care    66,6 g    32,5 g
    - zahar    1,2 g    0,7 g
Fibre    5,6 g    3,1 g
Proteine    12,6 g    6,5 g
Sare    <0,01 g    <0,01 g
Potasiu    480 mg (24 % *)    240 mg
Fosfor    450 mg (64 %*)    225 mg
Magneziu    230 mg (61 %*)    115 mg
Fier    3,1 mg (22 %*)    1,6 mg
Zinc    3,5 mg (35 %*)    1,8 mg
*% aportul zilnic de referinta        
** portia (1/2 punguta) = 50 g de produs uscat = approx. 125 g de produs dupa gatit in apa, fara sare.        
Un pachet de 200g contine 4 portii. Pachetul include 2 saculeti a 100g.        

Prezentare:
200g.    

IMAGINEA ESTE DOAR SUGESTIVA
PRODUCATORUL ISI REZERVA DREPTUL DE A SCHIMBA AMBALAJUL FARA A MODIFICA FORMULA, CANTITATEA SAU CALITATEA PRODUSULUI INITIAL