Igiena intima (informatii utile)



Igiena intima este foarte importanta pentru sanatatea si confortul unei femei. Descopera ce trebuie sa stii atunci cand alegi produsele, dar si de ce alte aspecte trebuie sa tii cont. 

 

 

 

 

De ce trebuie sa tii cont atunci cand alegi produsele de igiena intima

 

 

 

 

O igiena intima corecta te ajuta sa stai departe de infectii, sa mentii vaginul curat si sa eviti mirosurile neplacute. Cu toate acestea, sunt multe cazuri cand igiena nu este efectuata corespunzator, cauzele fiind legate si de produsele alese. Daca si tu iti doresti sa ai o igiena intima corecta, descopera in acest articol ce inseamna si cum alegi produsele potrivite care sa te ajute sa o obtii. 
 



1. Ce presupune igiena intima corecta la femei


Inainte de a intelege ce inseamna cu adevarat o igiena intima corecta, trebuie sa stii ca zona genitala feminina are propriul sistem de curatare si reglare a pH-ului. Astfel, curatarea excesiva poate duce la uscarea mucoasei externe.

Cu toate acestea, igiena este importanta pentru a nu dezechilibra pH-ul vaginal, prin actiuni corecte care iti vor pastra vaginul curat si sanatos. Iata cateva recomandari care te vor ajuta sa ai o igiena intimă corecta:

●    evita sapunul sau gelul de dus obisnuit;
●    opteaza pentru lenjerie intima din bumbac, care sa iti lase pielea sa respire;
●    evita spalaturile vaginale;
●    sterge-te intotdeauna din fata in spate;
●    schimba regulat absorbantele/tampoanele in perioada ciclului menstrual;
●    alege produse fara parfum si speciale pentru zona intima;
●    evita imbracamintea stramta;
●    mergi la controlul ginecologic anual;
●    consulta intotdeauna medicul specialist la orice durere in zona intima. 



2. Ce produse de igiena intima sunt recomandate

Despre produsele de igiena intima feminine s-a tot vorbit si povestea o sa continue. Cat sunt de necesare, daca vaginul poate sa se curate singur? Cat timp ele sunt alese si folosite corect, poti sa le introduci in ritualul igienei. 

Ce trebuie sa urmaresti cand alegi produsele:

●    sa fie testate dermatologic;
●    recomandate de medicii ginecologi;
●    hipoalergenice;
●    fara miros. 

Cum alegi gelul intim 
Gelurile pentru igiena intima sunt recomandate de medicii ginecologi, cat timp respecta pH-ul natural al vaginului, pentru a nu afecta echilibrul florei vaginale. Este unul dintre singurele produse recomandate pentru igiena intima, asa ca atunci cand il alegi, fii atenta sa contina:

●    ingrediente cat mai naturale;
●    fara parfumuri chimice;
●    sa nu contina silicon sau parabeni;
●    sa aiba in lista de ingrediente acidul lactic - lactobacilii din acidul lactic contribuie la protejarea impotriva agentilor patogeni;
●    sa contina aloe vera - pentru a stimula imunitatea zonei vaginale;
●    sa aiba glicerina, pentru ca asigura o curatare blanda. 

Tine cont ca gelurile intime trebuie folosite pentru igiena intima externa, niciodata interna. Spalatura interna este recomandata foarte rar, de obicei cu substante neutre, cum este apa sau in alte cazuri, ceaiul de galbenele racit. 

Cum alegi absorbantele potrivite
Absorbantele alese potrivit contribuie la o igiena intima corecta. Cu toate ca alegerea acestora depinde de preferintele fiecarei femei in parte, ele trebuie sa bifeze cateva aspecte pentru siguranta si confort:

●    Materialul - alege intotdeauna absorbante din bumbac, pentru ca lasa pielea sa respire, iar fibrele din compozitie sunt biodegradabile. In cazul pielii sensibile, urmareste acele produse special concepute pentru pielea ta, astfel incat sa eviti iritatiile. 

●    Gradul de absorbtie - este un detaliu important, pentru ca fluxul menstrual este diferit pentru fiecare femeie in parte. El este mentionat intotdeauna pe caracteristicile produsului. 

●    In functie de zi/noapte - un alt detaliu important pe care sa il iei in considerare este legat de timpul de utilizare, ziua sau noaptea. Cele de zi se deosebesc prin grosime si lungime fata de cele de noapte, cand fluxul este mai mare, iar miscarile corpului diferite. 


 
3. Cele mai importante analize pentru depistarea infectiilor cu transmitere sexuala la femei si barbati

In perioada de lauzie, planul alimentar trebuie sa fie unul echilibrat si sa includa:
●    proteine;
●    carbohidrati bogati in fibre;
●    grasimi sanatoase;
●    fructe;
●    legume;
Daca alaptezi, s-ar putea sa simti adesea foame. Acest lucru inseamna ca trebuie sa consumi calorii suplimentare pentru a le compensa pe cele pierdute in acest proces. De asemenea, se recomanda sa consumi multa apa.
In plus, ar trebui sa eviti urmatoarele:
●    alcoolul;
●    cofeina;
●    pestele care are un continut ridicat de mercur;



4. Cele mai importante analize pentru depistarea infectiilor cu transmitere sexuala la femei si barbati

Daca pana acum am vorbit despre ce presupune o igiena corecta si produsele aferente, in acest moment trebuie sa punem in lumina si analizele importante. Ele sunt esentiale pentru a intregi procesul igienei corecte, fiind cele care depisteaza infectiile si bolile cu transmitere sexuala, cum ar fi:

Candidoza (pentru femei si barbati)
●    examen bacteriologic al secretiei uretrale;
●    recoltarea secretiei uretrale.

HIV
●    Testul screening HIV1/HIV2 (anticorp + antigen p24);

Sifilis 
●    TPHA (specifice) si VDRL/RPR (nespecifice)

Chlamydia trachomatis
●    Pentru femei: detectie ARNr C. trachomatis din urina sau din secretia endocervicala;
●    Pentru barbati: detectie ARNr C. trachomatis din urina sau din secretia uretrala. 

Gonoree
●    Pentru femei: detectie ARNr Neisseria gonorrhoeae sau din secretia endocervicala;
●    Pentru barbati: detectie ARNr Neisseria gonorrhoeae din urina sau din secretia uretrala

Prin urmare, asa cum ai vazut din cele prezentate mai sus, alegerea corecta a produselor de igiena intima contribuie la pastrarea vaginului curat si sanatos. Ia in considerare toate aceste aspecte pentru sanatatea si confortul tau.


Dr. Nicoleta Gana, medic specialist obstetrică-ginecologie 
,,Produsele de igiena intima contribuie la alcatuirea unei igiene corespunzatoare insa fiecare femeie trebuie sa le utilizeze in mod corespunzator. Ele trebuie folosite pentru igiena intima externa si intotdeauna alese cu ingrediente naturale, fara parfum sau parabeni.” 

Articolul este dedicat tuturor femeilor si este dezvoltat in colaborare cu echipa Clinicii Nativia, experti in obstetrica si ginecologie.


 

 

Ne dorim ca informatiile scrise, imaginile si elementele grafice prezentate in articolul nostru sa-ti fie de folos. Acestea vor fi considerate doar o informare generala, ele nu substituie in niciun caz o recomandare specializata. Iti recomandam ca inainte de a actiona sub orice forma, ca urmare a unei informatii prezentate in articolul nostru, sa apelezi prioritar la recomandarile unui specialist din domeniul vizat de textul redactat!

 

      • ● health.clevelandclinic.org/how-to-keep-your-vagina-happy-healthy/
      • ● femieko.com/correct-intimate-hygiene-in-women-best-practices-and-common-mistakes/
      • ● healthline.com/health/womens-health/vulva-vagina-products#How-we-chose-the-best-vagina-friendly-soaps-and-cleansers
      • ● medicalnewstoday.com/articles/325360

 

 


Data ultimei actualizari: 23-06-2023

Gama noastra de produse pentru Igiena intima

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lysselle HA gel vaginal nonhormonal, 40 ml, tub cu aplicator, Biessen Pharma

Lysselle HA gel vaginal nonhormonal, 40 ml, tub cu aplicator,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lysselle HA gel vaginal nonhormonal, 5 ml, 8 monodoze, Biessen Pharma

Lysselle HA gel vaginal nonhormonal, 5 ml, 8 monodoze, Biessen...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Gel pentru igiena intima Delicate + Gel pentru igiena intima Protect, 200 + 200 ml, Chilly

Pachet Gel pentru igiena intima Delicate + Gel pentru igiena...

CHILLY
21,88 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Deodorant intim cu propolis, galbenele si ulei de primula, 150 ml, Intima+

Deodorant intim cu propolis, galbenele si ulei de primula, 150...

INTIMA+
24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sapun intim pH 5.5 cu musetel antibacterian, 250 ml, Intima+

Sapun intim pH 5.5 cu musetel antibacterian, 250 ml, Intima+

INTIMA+
22,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ovule cu acid lactic Vagisan, 7 bucati, Vagisan

Ovule cu acid lactic Vagisan, 7 bucati, Vagisan

VAGISAN
35,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante biodegradabile Sensitive, Day, 10 bucati, Nateen

Absorbante biodegradabile Sensitive, Day, 10 bucati, Nateen

NATEEN
15,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante biodegradabile Sensitive, Night, 8 bucati, Nateen

Absorbante biodegradabile Sensitive, Night, 8 bucati, Nateen

NATEEN
14,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Spuma de curatare pentru ingiena intima la menopauza Ginexid, 150 ml, Farma-Derma

Spuma de curatare pentru ingiena intima la menopauza Ginexid,...

GINEXID
71,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Absorbant pentru controlul incontinentei Lady Protect Maxi, 12 bucati, Tena

Absorbant pentru controlul incontinentei Lady Protect Maxi,...

TENA
20,00 LEI 16,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante Ultra Normal, 20 buc, Libresse

Absorbante Ultra Normal, 20 buc, Libresse

LIBRESSE
11,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel pentru igiena intima Delicate, 200 ml, Chilly

Gel pentru igiena intima Delicate, 200 ml, Chilly

CHILLY
17,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel pentru igiena intima Protect, 200 ml, Chilly

Gel pentru igiena intima Protect, 200 ml, Chilly

(1)
CHILLY
17,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ovule vaginale Clogin Elle, 10 ovule vaginale, Sakura

Ovule vaginale Clogin Elle, 10 ovule vaginale, Sakura

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unguent protector, 75 ml, Vagisan

Unguent protector, 75 ml, Vagisan

VAGISAN
39,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante zilnice cu aripioare Natural Care, Normal, 10 bucati, Libresse

Absorbante zilnice cu aripioare Natural Care, Normal, 10 bucati,...

LIBRESSE
5,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Servetele intime biodegradabile, 10 bucati, Enroush

Servetele intime biodegradabile, 10 bucati, Enroush

ENROUSH
26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante zilnice Pure Sensitive, 26 bucati, Libresse

Absorbante zilnice Pure Sensitive, 26 bucati, Libresse

(1)
LIBRESSE
6,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante Pure Sensitive Night, 8 bucati, Libresse

Absorbante Pure Sensitive Night, 8 bucati, Libresse

LIBRESSE
7,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante Pure Sensitive, Normal, 12 bucati, Libresse

Absorbante Pure Sensitive, Normal, 12 bucati, Libresse

(1)
LIBRESSE
7,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante de zi si noapte Always Platinum, Marimea 3, 22 buc

Absorbante de zi si noapte Always Platinum, Marimea 3, 22 buc

ALWAYS
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante Always Platinum Super, Marimea 2, 26 buc, P&G

Absorbante Always Platinum Super, Marimea 2, 26 buc, P&G

ALWAYS
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Spray deodorant intim, 150 ml, Beauty Formulas

Spray deodorant intim, 150 ml, Beauty Formulas

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
GynieL Plus, 7 capsule, Hyllan

GynieL Plus, 7 capsule, Hyllan

HYLLAN
37,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel vaginal spray, 2 x 20 ml + 20 aplicatoare, Colpofix

Gel vaginal spray, 2 x 20 ml + 20 aplicatoare, Colpofix

(1)
COLPOFIX
272,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Spuma pentru igiena intima Silver Foam, 50 ml, Gynella

Spuma pentru igiena intima Silver Foam, 50 ml, Gynella

GYNELLA
74,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Gel lubrifiant Natal Ferti, 6 x 5 ml, Gynella

Gel lubrifiant Natal Ferti, 6 x 5 ml, Gynella

GYNELLA
92,50 LEI 83,25 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tampoane interne Active, 16 bucati, Kotex

Tampoane interne Active, 16 bucati, Kotex

KOTEX
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Absorbante de noapte Ultra Large+, 8 buc, Libresse

Absorbante de noapte Ultra Large+, 8 buc, Libresse

(3)
LIBRESSE
6,00 LEI

Vezi Politica confidentialitate date personale