Sarurile de rehidratare sunt esentiale in cazul deshidratarii, o problema de sanatate care poate aparea in urma pierderii excesive de lichide si electroliti din organism. 

Sarurile de Rehidratare: Solutia Eficienta pentru Combaterea Deshidratarii

Sarurile de rehidratare sunt esentiale in situatiile de deshidratare care pot avea la baza o varietate de factori determinanti precum: diaree, varsaturi, transpiratie excesiva sau utilizarea excesiva a laxativelor. In acest articol, vom discuta despre administrarea sarurilor de rehidratare la copii si adulti, precum si despre beneficiile acestora.

Ce sunt Sarurile de Rehidratare

Sarurile de rehidratare sunt o combinatie de glucoza si diverse saruri. Glucoza imbunatateste absorbtia sarurilor si a apei in intestin, rehidratand astfel organismul. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ORS ca tratament de prima linie pentru diareea acuta.

Cum functioneaza sarurile de rehidratare

Sarurile de rehidratare functioneaza prin inlocuirea fluidelor si electrolitilor pierduti din organism, ajutand astfel in cazul deshidratarii. Acestea sunt deosebit de utile in cazul diareei sau varsaturilor, cand organismul poate pierde o cantitate semnificativa de fluide si electroliti.
Sarurile de rehidratare sunt de obicei o combinatie de glucoza si diverse saruri, inclusiv sodiu, potasiu, clorura si bicarbonat. Glucoza ajuta la imbunatatirea absorbtiei sarurilor si apei in intestin, ceea ce permite organismului sa se rehidrateze mai eficient.
Cand o persoana consuma saruri de rehidratare, glucoza si sarurile sunt absorbite in intestin. Acest lucru ajuta la atragerea apei in intestin, ceea ce permite organismului sa absoarba mai multa apa. In acelasi timp, sarurile ajuta la inlocuirea electrolitilor pierduti, care sunt esentiali pentru functionarea normala a celulelor si a organelor din organism.

Beneficiile Sarurilor de Rehidratare

√ Contribuie la combaterea Deshidratarii  

Deshidratarea este o problema majora asociata cu diareea. In cazul in care nu este tratata, poate duce la complicatii severe si chiar la deces. Sarurile de rehidratare ajuta la inlocuirea lichidelor si electrolitilor pierduti.

√ Contribuie la Imbunatatirea Performantelor Sportivilor

Sarurile de rehidratare nu sunt benefice doar in cazul bolilor. Pierderea de electroliti prin transpiratie poate fi compensata prin consumul de ORS.

√ Contribuie la Prevenirea Oboselii

Deshidratarea poate duce la oboseala si la scaderea nivelului de energie. Rehidratarea poate ajuta la mentinerea energiei pe parcursul zilei.

√ Utilizare in Perioadele Calde si in Caz de Efort Fizic Intens

In perioadele cu temperaturi ridicate sau in cazul unui efort fizic intens, organismul poate pierde o cantitate semnificativa de lichide si electroliti prin transpiratie. Consumul de saruri de rehidratare poate ajuta la inlocuirea acestora, prevenind deshidratarea si mentinand echilibrul hidro-electrolitic al organismului.

Cum se Administreaza Sarurile de Rehidratare

Sarurile de rehidratare pot fi administrate cu usurinta acasa. Acestea vin de obicei sub forma de plicuri care pot fi dizolvate in apa. Doza depinde de varsta si de severitatea pierderilor de lichide si minerale.

Administrarea sarurilor de rehidratare la copii

Copiii sunt deosebit de susceptibili la deshidratare, deoarece organismul lor pierde lichide mai repede decat cel al adultilor. In caz de diaree sau varsaturi, copiii mai mici de 2 ani pot primi aproximativ jumatate de pahar mare de saruri de rehidratare dupa fiecare scaun apos, iar cei peste 2 ani pot primi un pahar mare. Este important sa se urmeze instructiunile de pe ambalaj sau recomandarile medicului pentru administrarea corecta a sarurilor de rehidratare.

Administrarea sarurilor de rehidratare la adulti

Adultii, in special cei care fac exercitii fizice intense sau care sunt expusi la caldura intensa, pot beneficia de asemenea de sarurile de rehidratare. In caz de deshidratare, adultii pot consuma saruri de rehidratare conform instructiunilor de pe ambalaj sau conform recomandarilor medicului. De obicei, adultii pot consuma un plic de saruri de rehidratare dizolvat in apa de 4-8 ori pe zi, in functie de gradul de deshidratare.

Precautii:

Dozare corecta: Este important sa se urmeze instructiunile de pe ambalaj sau recomandarile medicului pentru administrarea corecta a sarurilor de rehidratare. O doza prea mare poate duce la probleme precum balonare sau diaree, in timp ce o doza prea mica poate sa nu fie eficienta in combaterea deshidratarii.

Alergii sau sensibilitati: Daca aveti o alergie sau sensibilitate la oricare dintre ingredientele din sarurile de rehidratare, ar trebui sa evitati utilizarea acestora.

Boli renale sau cardiace: Persoanele cu boli renale sau cardiace ar trebui sa foloseasca sarurile de rehidratare cu precautie, deoarece acestea pot creste nivelul de sodiu si de fluide in organism, ceea ce poate fi periculos.

Deshidratare severa: In cazul deshidratarii severe, sarurile de rehidratare ar trebui utilizate sub supravegherea unui medic. Deshidratarea severa poate necesita tratament medical de urgenta.

Copii mici: La copiii mici, deshidratarea poate progresa rapid si poate fi periculoasa. Daca un copil are semne de deshidratare, cum ar fi letargie, uscaciune a gurii sau plans fara lacrimi, ar trebui sa fie vazut de un medic cat mai curand posibil.
Inainte de a incepe orice tratament nou, inclusiv sarurile de rehidratare, este intotdeauna o idee buna sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu un alt profesionist in domeniul sanatatii.

Concluzie:

Sarurile de rehidratare sunt un instrument esential in cazul deshidratarii. Acestea sunt usor de administrat, eficiente si pot fi folosite atat de copii, cat si de adulti. Cu toate acestea, este important sa se urmeze instructiunile de pe ambalaj sau recomandarile medicului pentru a asigura o administrare corecta si eficienta.

Mai jos ti-am pregatit gama noastra de saruri de rehidratare. Cu noi ai Si ce trebuie si ce vrei! #onestopshop #magazinulfamilieitale