Lichen islandez (ingrediente active)

 
 

 

 



Lichenul islandez calmeaza gatul iritat




1. Ce este lichenul islandez

Lichenul islandez este de fapt o asociatie simbiotica dintre o alga si o ciuperca, care in mod normal nu ar putea supravietui in natura una fara cealalta. Astfel ciupercile sunt cele care fixeaza clorofila si care formeaza partea vizibila a lichenului cu diferite forme si culori iar alga verde, este cea capabila sa produca nutrientii necesar supravietuirii speciei. Trebuie sa stii ca lichenii sunt forme de viata epifite, adica fara radacini proprii in sol si care traiesc pe ramurile arborilor in zone cu clima destul de aspra dar cu umiditate ridicata. Sunt specii care cresc destul de lent iar din acest punct de vedere al perioadei de viata, lichenii pot trai si cateva mii de ani. Extrem de interesant este faptul ca din cauza capacitatii mari de absorbtie a agentilor poluanti, ei se contamineaza usor si de aceea au nevoie de un habitat cat mai sanatos, pentru a se putea dezvolta si supravietui. Se spune ca sunt ca un barometru pentru sanatatea oricarui ecosistem potrivit cresterii lor.


 
2. Beneficiile lichenului islandez

Denumirea de lichen islandez (Cetraria islandica) vine de la faptul ca Islanda este o tara unde lichenii cresc intr-un numar si-o varietate foarte mare, deoarece aici nivelul de poluare este foarte scazut si au cele mai potrivite conditii de crestere. De secole, lichenii islandezi au fost folositi pentru beneficiile lor in sustinerea unui sistem respirator si digestiv sanatos. Este folosit de obicei sub forma de tablete sau siropurilor pentru calmarea gatului si a tusei, in ceaiuri, supe, la aromatizarea berii si chiar ca si furaje pentru renii lui Mos Craciun. Lichenul islandez are importanta medicinala datorita compusilor lichenina si izolichenina, a acidului folic si vitaminelor din grupa B. Virtutile sale cunoscute sunt cele de expectorant si de un bun ajutor in calmarea tusei. Datorita acizilor cetrarici si lichenici se substituie si intr-un bun dezinfectant si tonic. Insa toata atentie se indreapta catre lichenina, care este un tip de amidon, ce prin fierbere devine mucilaginos. Acest mucilagiu are capacitatea de refacere a integritatii mucoasei gatului si nasului dar si un efect calmant asupra tusei. Mai exact, vei avea nevoie de un produs pe baza de extract de licheni islandezi atunci cand simti usturime, uscaciune, prurit la nivelul gatului si parca te incearca si o tuse. De asemenea, continutul ridicat de polizaharide activeaza o serie de procese importante ale sistemului imunitar. In plus, datorita acidului usnic si a altor acizi pe care-i contine lupta impotriva bacteriilor si virusurilor care au drept tinta de localizare zona gatului. De asemenea si efectele sale benefice asupra tractului digestiv sunt notabile, deoarece mucilagiul format de lichenina protejeaza stomacul si intestinele.


 
3. Efecte adverse

Nu au fost raportate studii cu reactii adverse la consumul de compusi proveniti din lichenul islandez insa s-au studiat efectele legate de capacitatea mucilagiilor din licheni de a scadea puterea de absorbtie a medicamentelor si astfel scaderea eficacitatii acestora. Si chiar daca nu sunt inca studii efectuate si raportate, femeile insarcinate sau care alapteaza nu ar trebui sa consume produse care contin extract din licheni islandez din cauza posibilei contaminari cu metale grele. De asemenea nu este recomandat nici celor care sufera de ulcer si gastrita, deoarece acidul cetraric agravează simptomele. In doze excesive sau cu utilizare prelungita, extractul din lichen islandez poate provoca greata, indigestia, iritatia gastrica sau probleme hepatice.




Lichenul islandez reface cu succes integritatea mucoasei gatului

 

4. Alte utilizari ale lichenului islandez

Fiind un produs popular in tarile nordice, iar beneficiile sale multiple si utilizarile sale s-au extins si astfel din licheni s-a obtinut prin deshidratare o faina din care se pot obtine sarlote cu diferite arome, jeleuri, supe creme iar in amestec cu faina din cereale chiar si paine. Este bine de stiut ca lichenul islandez este prezent in multe formule ale produselor pentru ingrijire corporala, igiena intima si in creme pentru ten gras si acneic.


 

Asadar, lichenul islandez este un produs natural al carui ingrediente active sunt benefice in sustinerea unui sistem respirator si digestiv cat mai sanatos. Mai jos ti-am pregatit o lista cu produse care au la baza lichenul islandez.

 

 

 

 

 

Ne dorim ca informatiile scrise, imaginile si elementele grafice prezentate in articolul nostru sa-ti fie de folos. Acestea vor fi considerate doar o informare generala, ele nu substituie in niciun caz o recomandare specializata. Iti recomandam ca inainte de a actiona sub orice forma, ca urmare a unei informatii prezentate in articolul nostru, sa apelezi prioritar la recomandarile unui specialist din domeniul vizat de textul redactat!


 

Referinte:
https://www.healthline.com/nutrition/icelandic-moss#what-it-is
https://www.indigo-herbs.co.uk/natural-health-guide/benefits/icelandic-moss
https://www.healthbenefitstimes.com/icelandic-moss/

 


Data ultimei actualizari: 05-05-2022

Produse ce contin Lichen islandez

Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies.Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.