Crupe de grau decorticat, 4x100 g, Risana

Crupe de grau decorticat, 4x100 g, Risana

Crupe de grau decorticat
Ingrediente: crupe de grau decorticat.
Produs cu continut scazut de grasimi si zahar.
Este o sursa de potasiu, magneziu, fier, zinc si fosfor.
A se pastra intr-un loc uscat si racoros.
          
Sugestie de preparare:  Se toarna apa intr-o oala astfel incat sacul sa fie complet scufundat cand se va adauga. Se pune apa la fiert. Se pune punga in apa clocotita si se poate, dupa preferinte, adauga un pic de sare. Se acopera oala cu un capac si se fierbe aprox. 30 minute. in functie de cat de fiarta se doreste compozitia timpul de gatire poate fi prelungit sau scurtat. Dupa fierbere se scoate punga, se trece sub un jet de apa rece, se scurge, se rupe punga de-a lungul perforatiei si se scoate produsul pe o farfurie.        
       
Valori nutritionale    per 100 g    per portie **
Energie    1435 kJ / 339 kcal    718 kJ / 170 kcal
Grasimi, din care:    1,8 g    0,9 g
     - acizi grasi saturati    0,3 g    0,2 g
Carbohidrati, din care    65,6 g    32,8 g
    - zahar    1,4 g    0,7 g
Fibre    9,5 g    4,8 g
Proteine    10,4 g    5,2 g
Sare    < 0,01 g    < 0,01 g
Potasiu    330 mg (17% *)    165 mg
Fosfor    210 mg (30% *)    105 mg
Magneziu    98,0 mg (26% *)    49,0 mg
Fier    2,7 mg (19% *)    1,4 mg
Zinc    1,7 mg (17% *)    0,85 mg
*% aportul zilnic de referinta       
** portia (1/2 punguta) = 50 g de produs uscat = approx. 125 g de produs dupa gatit in apa, fara sare.       
Un pachet de 400g contine 8 portii. Pachetul include 4 saculeti a 100g.       
       
Prezentare:
400g.   

IMAGINEA ESTE DOAR SUGESTIVA
PRODUCATORUL ISI REZERVA DREPTUL DE A SCHIMBA AMBALAJUL FARA A MODIFICA FORMULA, CANTITATEA SAU CALITATEA PRODUSULUI INITIAL