Migdale Bio natur, 250 g, Managis

Descriere:

Migdalele sunt nuci sănătoase și delicioase, cu o valoare nutrițională impresionantă și o gamă variată de beneficii pentru sănătate. Acestea sunt larg consumate în întreaga lume și pot fi integrate în diverse preparate culinare.

Proprietăți:

Valoare nutrițională: Migdalele sunt bogate în nutrienți esențiali. Ele conțin grăsimi sănătoase, proteine, fibre, vitamine și minerale.
Grăsimi sănătoase: Migdalele sunt o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, în special grăsimi mononesaturate și polinesaturate, care pot sprijini sănătatea inimii și a creierului.
Proteine vegetale: Migdalele sunt o opțiune valoroasă pentru a obține proteine vegetale. Acestea pot fi benefice pentru vegetarieni și vegani.
Fibre alimentare: Conținutul ridicat de fibre din migdale poate contribui la sănătatea digestivă, la reglarea tranzitului intestinal și la menținerea senzației de sațietate.
Vitamine și minerale: Migdalele conțin o varietate de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina E, magneziu, fosfor, potasiu, cupru și calciu.
Antioxidanți: Migdalele sunt o sursă de antioxidanți, inclusiv vitamina E și compuși fenolici, care pot ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ și la reducerea riscului de boli cronice.
Sănătatea inimii: Grăsimile sănătoase și antioxidanții din migdale pot contribui la sănătatea cardiovasculară prin reducerea inflamației și a nivelului de colesterol LDL ("rău").
Controlul greutății: Consumul de migdale poate ajuta la menținerea senzației de sațietate și poate fi util în gestionarea greutății corporale.
Sănătatea creierului: Migdalele conțin nutrienți care pot sprijini sănătatea creierului, inclusiv vitamina E și grăsimile sănătoase.

Mod de consum:

Migdalele pot fi consumate ca gustare, pot fi adăugate în cereale, salate, iaurt sau pot fi utilizate în diverse preparate culinare. În timp ce sunt sănătoase, trebuie să le consumi cu moderație, deoarece sunt bogate în calorii.

Informații nutriționale:

Valoare energetică 2623kj/ 634kcal
Grăsimi 53g
din care saturate 4.2g
Carbohidrați 7.9g
din care zaharuri 4.4g
Fibre 10.2g
Proteine 25g
Sare 0.004g

Ingrediente:

 migdale*100%
*Din agricultura ecologica a UE.
Poate contine urme de fructe cu coaja lemnoasa, arahide, soia sau susan

Țară de origine:

Italia

Prezentare:

250 g