Linte Rosie Bio, 500 g, Niavis Bio [6426284000880]
Lintea roșie, membră de seamă a familiei leguminoaselor, se distinge prin valoarea sa nutritivă excepțională, fiind clasificată alături de soia, fasole și mazăre ca una dintre cele mai bogate surse de proteine. Această legumă valoroasă nu doar că îmbogățește diversitatea dietei noastre, dar oferă și un spectru larg de beneficii pentru sănătate, motiv pentru care nutriționiștii o recomandă ca parte integrantă a unui regim alimentar echilibrat.
Beneficii Nutriționale
Proteine de calitate: Contribuie la menținerea și creșterea masei musculare, fiind ideală pentru dietele vegetariene sau pentru persoanele care doresc să reducă consumul de carne.
Fibre: Ajută la îmbunătățirea digestiei și la menținerea sănătății sistemului digestiv.
Minerale esențiale: Precum fierul și magneziul, esențiale pentru energie și sănătatea generală.
Vitamine: B1, B6, folat, contribuind la funcționarea optimă a organismului și la reducerea oboselii.
Mod de Preparare Simplu și Rapid
Spălare: Clătiți bine lintea înainte de gătire pentru a îndepărta orice impurități.
Fierbere: Combinați lintea cu apă într-un raport de 1:2 într-o oală și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ 25 de minute, sau până când lintea este moale.
Condimentare: Odată gătită, lintea poate fi condimentată după gust cu sare, piper, ierburi aromatice sau orice alte condimente preferați.
Lintea roșie poate fi inclusă într-o varietate de rețete, de la salate și supe până la tocanite, oferind o modalitate excelentă de a îmbogăți aportul de nutrienți în dieta zilnică. Fie că o folosiți ca ingredient principal sau ca parte a unui fel de mâncare mai complex, lintea roșie este o alegere nutritivă inteligentă, satisfăcătoare și versatilă.
Includerea lentei roșii în dieta alimentară aduce un plus de sănătate și vitalitate, făcând-o un superaliment de nelipsit din bucătărie. Ușor de pregătit și plină de beneficii pentru sănătate, lintea roșie este o dovadă clară că alimentele nutritive pot fi și delicioase.
Declaratie Nutritionala:
Informații Nutriționale |
Per 100 g |
Energie |
383 kcal / 1623 kJ |
Grăsimi |
3 g |
din care saturate |
0.8 g |
Carbohidrați |
75.4 g |
din care zaharuri |
2 g |
Proteine |
28.4 g |
Fibre |
5.2 g |
Sare |
0.02 g |
Ingrediente:
100% Linte Rosie
Prezentare:
500 g
Bebe Tei intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Ultima actualizare a informatiilor de prezentare pentru Linte Rosie Bio, 500 g, Niavis Bio a fost efectuata la data de 28-03-2024.