Faina de porumb Gofio de Millo, 500 g, Gofiodanielle [8411285010059]
Faina de porumb Gofio de Millo este un aliment tradițional provenind din Insulele Canare, recunoscut pentru compoziția sa nutritivă impresionantă și beneficiile multiple pentru sănătate. Acesta este realizat prin prăjirea și măcinarea cerealelor, cel mai adesea grâu sau porumb, și poate fi integrat într-o varietate largă de rețete.
Compoziție și Valori Nutritive:
- Vitamine din grupa B: GOFIO este o sursă excelentă de vitamine B1, B2, și B3, esențiale pentru energia celulară și sănătatea sistemului nervos.
- Minerale: Bogat în minerale precum fosfor, fier, calciu, sodiu, zinc și potasiu, acest aliment contribuie la întărirea oaselor și îmbunătățirea metabolismului.
- Grăsimi nesaturate: Conține un nivel înalt de Omega-6, care ajută la reglarea colesterolului și protejează sistemul cardiovascular.
- Proteine și fibre: Aportul ridicat de proteine și fibre din GOFIO ajută la reglarea poftei de mâncare și îmbunătățirea sănătății digestive.
Beneficii:
Controlul Glicemiei: poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză din sânge.
Sănătate Cardiovasculară: Studii indicate au arătat că consumul regulat de GOFIO poate reduce ajuta siatemul cardiovascular datorită acizilor grași Omega-6.
Energie și Rezistență: Este ideal pentru sportivi și persoane active, conferind energie sustenabilă.
Sănătate Digestivă: Ajuta la accelerarea tranzitului intestinal și la susținerea unei flore bacteriene sănătoase sunt alte beneficii notabile ale consumului de GOFIO.
Susținerea Sistemului Imunitar: Nutrienții esențiali din GOFIO ajută la întărirea sistemului imunitar.
Aceste proprietăți fac din GOFIO un aliment valoros în dieta zilnică, atât pentru cei care doresc să-și îmbunătățească starea generală de sănătate, cât și pentru cei care au nevoi dietetice specifice.
| Nutrient |
Valoare |
| Valoare energetică |
388 kcal / 1647 kJ |
| Grăsimi |
4,6 g |
| din care saturate |
0,7 g |
| Carbohidrați |
75,3 g |
| din care zaharuri |
1,4 g |
| Fibre alimentare |
7,1 g |
| Proteine |
7,9 g |
| Sare |
0,05 g |
Mod de utilizare:
GOFIO este un aliment foarte versatil, il putem folosi in toate retetele, atat dulci, cat si sarate.
Este ideal de adaugat in lapte, bauturi vegetale, cafea sau ceai.
GOFIO este un substitut sanatos al fainii clasice, se poate folosi in produse de patiserie si panificatie.
Datorita coacerii pe aceste roci vulcanice incinse, se poate consuma si ca atare,"nebunia" care a raspandit-o oamenii este,mancatul cu pepene sau fructe proaspete de tot felul....
In Caraibe, GOFIO este o gustare consumata ca atare.
In Puerto Rico si Republica Dominicana, GOFIO "escaldado"-GOFIO "oparit", un aluat gros preparat prin amestecarea acestuia cu bulion si servit langa tocanite.
Poate fi folosit pentru a ingrosa supe, tocanite sau chiar pentru un mic dejun sanatos, prin adaugarea unei cantitati mici de lapte.
Se poate adauga in iaurt, bauturi proteice pentru sportivi, sucuri naturale pentru copii, smoothie-uri, milkshake-uri, cafea,bauturi calde sau reci.
Se pot face prajituri care necesita coacere, sau nu necesita coacere, torturi, inghetate..
Lasandu-va imaginatia sa zboare in bucatarie,orice reteta va fi posibila cu GOFIO !
Ingrediente:
100% porumb
Prezentare:
500 g
Faina de porumb Gofio de Millo, 500 g, Gofiodanielle [8411285010059]
Bebe Tei intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Ultima actualizare a informatiilor de prezentare pentru Faina de porumb Gofio de Millo, 500 g, Gofiodanielle a fost efectuata la data de 19-07-2024.
Favorite
Cosul meu
Cumpara 
Vegan
Fără GMO
