Fistic sarat Bio, 250 g, Managis

Fisticul este un tip de nucă originar din Orientul Mijlociu și Asia de Sud, recunoscut pentru culoarea sa verde distinctivă și pentru gustul său caracteristic. Fisticul face parte din familia Anacardiaceae și este cunoscut atât pentru savoarea sa delicioasă, cât și pentru beneficiile nutriționale pe care le aduce. Iată mai multe informații despre fistic:

Valoare nutrițională: Fisticul este bogat în nutrienți esențiali, cum ar fi proteine, grăsimi sănătoase, fibre, vitamine și minerale. De asemenea, este o sursă bună de antioxidanți.
Grăsimi sănătoase: Fisticul conține grăsimi sănătoase, în special grăsimi mononesaturate și polinesaturate.
Proteine vegetale: Fisticul este o sursă bună de proteine vegetale, ceea ce îl face o opțiune valoroasă pentru vegetarieni și vegani.
Fibre alimentare: Fisticul conține fibre alimentare, care pot sprijini sănătatea digestivă, reglarea tranzitului intestinal și controlul nivelului de zahăr din sânge.
Vitamine și minerale: Fisticul conține vitamine esențiale precum vitamina B6, vitamina E, magneziu, fosfor, cupru și mangan.
Antioxidanți: Fisticul conține antioxidanți precum vitamina E și compuși fenolici, care pot ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ.
Sănătatea pielii: Vitamina E și antioxidanții din fistic pot sprijini sănătatea pielii și pot ajuta la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi.
Controlul greutății: Datorită conținutului său de fibre și proteine, fisticul poate contribui la menținerea senzației de sațietate și poate fi util în gestionarea greutății corporale.